亚洲午夜成人精品无码色欲 I 中文字幕无码精品三级在线电影 I 91热爆在线观看 I 国产精品免费无遮挡无码永久视频 I 成人一区二区三区视频在线观看 I 亚洲精品成人悠悠色影视 I 成a∧人片在线观看无码 I 日韩在线国产 I 国产露脸精品产三级国产av I 狠狠色婷婷久久一区二区三区 I 人人爽久久涩噜噜噜网站 I 亚洲精品一品 I 亚洲丁香婷婷 I 伊人网在线视频 I 99久久久久成人国产免费 I 日韩av片无码一区二区三区不卡 I 五月婷婷毛片 I 亚洲欧美小视频 I 一级国产在线 I 狠狠操狠狠操狠狠操 I 国产 精品 丝袜 I 69国产精品免费视频 I 91片黄在线观 I 久久久激情 I 一人久久 I com黄色片 I 欧美三级黄色录像 I xxx国产精品 I 在线午夜av I 欧美性少妇xxxx极品高清hd I 人人干人人干人人 I 91成人噜噜噜在线播放 I 国产区av在线播放 I 偷拍中文视频 I 日韩在线视频国产

多做鼻部保健可預防秋季多發病！

中醫認為：“肺開竅于鼻”。秋季氣候干燥，是引發鼻腔炎癥的高發季節。在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系統感染疾病中，80%是由鼻腔缺乏應有保健引起的，因此干燥的秋季市民尤其應該警惕“病從鼻入”。

按摩健鼻：以兩手大拇指的指背中間一節，相互擦熱后，分別摩擦鼻梁兩側；用食指自上而下刮鼻梁；分別用兩手食指摩擦鼻尖，然后用兩手食指點壓按摩鼻翼兩側的迎香穴。此法可疏通經絡，增強局部氣血流通，有效預防感冒和鼻病。

“浴鼻”鍛煉：浴鼻鍛煉，就是用冷空氣和冷水浴鼻。一年四季提倡冷水洗鼻，尤其是早晨洗臉時，用冷水多洗幾次鼻，可改善鼻黏膜的血液循環，增強鼻對天氣變化的適應能力，預防感冒及呼吸道其他疾患。

藥物健鼻：在氣候干燥的秋冬季，可服用具有滋肺養脾、滋潤護鼻功效的中藥潤鼻湯。

糾正不良習慣：首先要保護好鼻毛和鼻黏膜，克服用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等不良習慣。因為損害鼻毛和鼻黏膜不但會影響鼻功能，引起鼻腔內化膿性感染，而且還可能引起顱內和耳部的疾病。